Denizli Dance Company

24 Haziran 2017 Cumartesi

Two men dancing in their underwears

Dans etmenin hiç bilmediğiniz 4 mükemmel etkisi

Dans etmek insanlığın ilk çağlardan beri duygularını dışarıya vurmak için kullandığı bir yöntem. İnsana kendini garip bir şekilde deşarj etmekten mutlu hissettirmeye birçok etkisi var. Üstelik bu etkiler son zamanlarda artık bilimsel verilere de dayanıyor.

Dans sizi daha sağlıklı yapar

Yapılan araştırmalar dans etmenin kalp ve damar hastalıkları olan insanlar üzerinde egzersiz yapmak kadar etkili olduğunu gösteriyor. İyi ve eğlenceli bir dans bu hastalara bisiklete binmekten ya da yürüyüş yapmaktan çok daha iyi gelebiliyor. Ayrıca düzenli dans etmek hem kilo vermek için çok iyi bir yöntem hem de enerjik hissetmek için. Akademik Yayın ve Akademik Kaynak Koalisyonu tarafından yapılan bir araştırma haftalık düzenli bir şekilde uygulanan dans programlarının enerji seviyenizi arttırdığını bilimsel olarak da kanıtlıyor. Kısaca dans etmek sizi daha sağlıklı bir insan yapıyor.

Mutluluk hormonu salgılatır

Dans ederken kendinizi küçük bir trans halinde ve çok mutlu hissetmiyor musunuz? Tabii ki hissediyorsunuz. Çünü dans başlı başına eğlenceli bir etkinlik olmasının yanında fiziksel olarak, beynin mutlu olmasından sorumlu dopamin ve serotonin gibi hormonların salgılanmasını da sağlıyor. Bu sebeple stres ve depresyon gibi bu hormonların eksikliğinden kaynaklanan psikolojik rahatsızlıklara da iyi geliyor. Ayrıca dans etmek toplu bir eylem olduğundan depresyonun, yalnızlık hissininin önüne geçiyor ve sizi daha sosyal, neşeli bir insan haline getiriyor.

Hafızanızı güçlendirir

İngiltere’de yapılan bir çalışma dans etmenin beynin hafıza bölümünü kontrol eden hipokampus üzerinde etkili olduğunu ve bu bölgenin hacmini kaybetmesinin önüne geçtiği tespit edilmiş. Bu demek oluyor ki dans etmek hafızanız üzerinde olumlu bir etkiye sebep oluyor. Benzer bir çalışma dansın Alzheimer hastaları üzerinde de etkili olduğunu gösteriyor. Hastalar eskiden bildikleri bir

Sizi daha zeki biri yapar

Zihninizi dinç tutmanın en önemli yolu çabuk bir şekilde karar almanızı sağlayacak aktivitelerde bulunmaktır. Bu nedenle dans ederken ezberinizde tutacağınız hareketler ve bu hareketleri peşisıra yapma zorunluluğu zekanızın gelişmesini sağlar. İlerleyen seviyelerde daha zor dans teknikleri öğrenmek sizi daha da geliştirecek ve zeki biri olmanızı sağlayacaktır.

Hürriyet Haber

22 Haziran 2017

6 Ekim 2015 Salı

neil marshall - jovani furlan by ricky cohete

https://www.youtube.com/watch?v=gB8cG6nIjfA

Neil Marshall & Jovani Furlan from the Miami City Ballet
Choreographed by Renan Cerdeiro
Shot by Ricky Cohete

6 Nisan 2015 Pazartesi

Gösterinin tamamı erkek dansçılarla gerçekleşiyor

İsyankar sokaklar

1995 yılında Angel Rojas ve Carlos Rodriguez'in kurdukları ünlü İspanyol dans topluluğu Rojas ve Rodriguez, İspanya’dan tüm dünyaya ulaşan gösterileriyle en iddialı flamenko yıldızlarını ve dansçıları bir araya getirmeyi sürdürürken, yepyeni gösterileri “Titanium”, İngiltere prömiyerlerinden önce 11 Nisan’da İstanbul’da Cemal Reşit Rey’de sahneleniyor.

Gösterinin tamamı erkek dansçılarla gerçekleşiyor; sizce bu açıdan kışkırtıcı olmaktan çok agresif bir tavrı var diyebilir miyiz?

Evet kesinlikle öyle. Hiçbir şekilde arzular üzerinden hareket eden bir tavrı da yok ve hem erkek izleyiciler hem de kadın izleyiciler için gösterişli ve olağanüstü bir dans gösterisi.

http://www.aksam.com.tr/pazar/isyankar-sokaklar/haber-395599